AiB-Coachings
Traurigkeit und Angst adé!
Hol Dir mit mir als Life-Coach Dein leichtes Leben zurück.
Vielleicht fühlst Du Dich gerade ohnmächtig und hilflos einer Situation gegenüber ausgeliefert: Dein Partner hat Dich verlassen, oder ein geliebter Mensch ist unerwartet verstorben. Wenn Du Dich aus der lähmenden Schwere befreien willst: Gut, dass Du da bist!
Kennst Du das?
Oft machen uns Situationen zu schaffen, in die wir unverschuldet hineingekommen sind - mitunter ganz enorm.
Egal, ob uns ein geliebter Mensch durch den Tod verlassen hat, oder eine Trennung des Partners nun zu separaten Lebenswegen führt:
Die Trauer um diesen Menschen bzw. um diese gemeinsame Zukunft bringt Dich vermeintlich fast um den Verstand.
Nichts funktioniert mehr wie vorher.
Für einige Zeit steht die Welt für Dich ganz still, während sie sich aber ganz normal für die Kollegen, Nachbarn oder in der Schule bzw. im Kindergarten unbeirrt weiterdreht.
Damit Du nicht allein bist, in dieser verwirrenden Situation, biete ich Dir meine Hand als Unterstützung im Trauerprozess an. .
ICH WEIß, WOVON ICH REDE. IN MEINEM LEBEN HABE ICH ALLES; WAS ICH HIER MIT DIR BEARBEITE; SELBST DURCHLEBT.
MIT DEN TECHNIKEN AUS NLP, HYPNOSE, EMDR, EFT und SYSTEMISCHER AUFSTELLUNGSARBEIT
MEINE EMOTIONALE FREIHEIT ZURÜCKGEHOLT!
Komm auch Du aus diesem Kreislauf aus Verwirrung und bleierner Schwere heraus.Verzweiflung darüber führt meist zu menschlichem Vermeidungsverhalten, was das Leben selbst auf lange Sicht gesehen noch schwieriger macht.
Wir werden jähzornig, unzufrieden, schnell wütend, entwickeln Suchtverhalten und/oder vereinsamen durch permanenten Rückzug. Nicht zuletzt ist die Prägung im Elternhaus mit der Grund, wie wir Dinge verarbeiten.
Bei folgenden Themen kann ich Dir meine Unterstützung anbieten:
Trauer
Du hast jemanden durch Ableben verloren, oder Dein Lebenspartner hat sich von Dir getrennt? Diese plötzliche Verabschiedung tut so weh, dass man manchmal den halben Tag nur schreien könnte ohne körperliche Schmerzen zu haben. Lass Dich von mir beraten um die Situation leichter annehmen zu können. Auch der Papierkram ist gewaltig!
SelbstLiebe
Was bedeutet Selbstliebe für Dich? Wir erarbeiten gemeinsam Dein individuelles Selbstbild mit allem, was für Dich dazu gehört und trainieren regelmäßig neue Verhaltensweisen. Du wirst mit diesem Hintergrund Erfolg und Glück ganz neu erleben! Wenn Du höher schwingst, ziehst Du andere Menschen auf Deinen Erfolgsweg mit & bist ein bedeutender Wegweiser.
Angst & Phobie
Spinnenphobie, Höhen- oder Platzangst, usw. schränken den Alltag ziemlich ein. Lass es los.
Bereitet Dir Fliegen oder der Gedanke mit Auto auf die Autobahn zu fahren Schweiß-nasse Hände?
Das muss nicht so bleiben. Schenke Dir die Freiheit, Deinen Alltag unbeschwert zu leben.
Du hast die Kraft dazu!
Sucht
Gerade bei großem Stress neigen wir Menschen in Vermeidung zu flüchten. Rauchen, Schokolade & zuviel Sport sind dann die schnelle Ablenkung, aber keine Lösung! In mehreren Sitzungen gehen wir dem Verhalten auf den Grund und lösen die Ursache auf. Gerade Genussmittel sind besonders leicht zu haben und immer verfügbar. Höre auf damit.
* * *
Dinge im Leben passieren.
Du allein entscheidest, wie Du sie betrachten und damit umgehen willst.
DEINE (SOS)Coaching-Session
Diese Themen können wir kurzfristig zusammen lösen:
- Du musst nie wieder Angst vor Spinnen haben oder in ein Flugzeug zu steigen. Mit Hypnose und NLP-Techniken gehen wir der Ursache auf den Grund.
- Trauer-Arbeit. Trauer ist nichts, was in einer Session endgültig behoben werden könnte, aber Linderung des Seelenschmerzes geht jederzeit, sodass Du Kraft hast, den Alltag zu meistern.
- Nichtraucher sein, wesentlich weniger Zucker oder Alkohol konsumieren sind sehr gute Gründe, eine Einzel-Session zu buchen. DEINER GESUNDHEIT ZULIEBE!
Bitte sei achtsam mit unser beider Zeit! Buche den Termin nur, wenn Du wirklich bereit bist, in eine positive Veränderung zu gehen!
Wann macht ein Coaching Sinn für Dich?
Wenn Du es satt hast, Dich von Deinen Emotionen kontrollieren zu lassen, Dich kaum ein Mensch im Außen mag, Du Dich deshalb einsam fühlst und Du nun wirklich ernsthaft wie nachhaltig eine positive Veränderung für Deine Zukunft erschaffen willst.
Wann macht ein Coaching keinen Sinn für Dich?
Wenn Du Dich aus Deinen Problemen heraus kaufen und die Verantwortung für Dein Handeln und Denken auf andere Menschen abschieben willst. Tut mir leid – aber so wird es leider nicht funktionieren, und es sind für beide Seiten verlorene Ressourcen.
Wie und was können wir bearbeiten?
01.
SOS-Session buchen
Lindere Deinen Leidensdruck sofort spürbar. Bereits ab 30 min. ist mit einer Einheit sehr viel möglich. ACHTUNG: Diagnostizierte psychische Erkrankungen (unter Medikamentengabe) dürfen nicht gecoacht werden!
02.
Reduziere Panik & Stress
Bringe eine neue Leichtigkeit und Zuversicht in der Erfüllung Deiner täglichen Aufgaben zurück in Dein Leben. Ohne Angst oder Panik findet sich die Lösung leichter.
03.
Trauer bearbeiten
Erfahre durch langfristige Begleitung, wie Du tiefste Traurigkeit und Gedanken- karrussels aushalten, überwinden und verwandeln kannst. Die Trauer selbst wird dabei nicht gecoacht!
03.
Komm in deine Kraft
Verhaltensmuster, deren Gründe erkennen und Selbstwert sowie Selbstrespekt bauen wir langfristig neu auf. Online oder Offline – alles geht.
Testimonials
Kundenstimmen
Über mich
Ich war geprägt von Verlustangst
„Scheidungskinder haben es nicht leicht.“, sagen sie immer. „Scheidungskinder müssen früh erwachsen werden.“, wird oft behauptet.
Doch, was es mit dem Bindungssystem der Kinder macht, und wie sich mehrere Verluste durch Scheidung, Tod und Vernachlässigung auswirkt, bleibt uns aufgrund der Bindungstheorie ein Leben lang erhalten. Wir sind als erwachsene Menschen verpflichtet diese Themen auflösen und zu heilen.
Tiefste Trauer um früh verlorene Menschen und sich damit ergebende Unsicherheiten haben sich auf meine Wirkung und natürlich auf den Erfolg im Beruf enorm ausgewirkt. Denn: Der Weggang meines Vaters, der frühe Tod von Freunden und nahen Familien-mitgliedern haben tiefe Wunden hinterlassen. Weder wusste ich damals von PTBS noch von ADS. Heute bin ich weiser und gebe meine Erfahrungswerte an Dich weiter. Vor allem aber: Du bist nicht allein!
Anita I. Bünger
Anita Irene Bünger, Life-Coach
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FAQs - Frequently Asked Questions
Hypnose ist ein Zustand tiefster Entspannung bei vollem Bewusstsein. Du kannst es Dir vorstellen, als würdest Du sehr lebendig träumen.
Nein. Dein Unterbewusstsein wird Dich davor bewahren, wenn Du etwas auf keinen Fall zulassen willst oder kannst. Du wirst aufwachen und die Coaching-Einheit wird zu Ende sein. Wir sprechen dann einfach über neue Lösungswege.
Nein. Wie schon erwähnt: Dein Unterbewusstsein wird Dich ins Hier und Jetzt zurückholen, wenn etwas gegen Deine Prinzipien geschieht.
Ich arbeite mit NLP (Neurolinguistischem Programmieren) und Hypnose. Im NLP wird insbesondere der Körper mit dem Geist verbunden. Hierzu eignet sich ein 1:1-Coaching im echten Leben am besten.
Regulär ist mit ca. 60 bis 90 min. für eine Einheit zu rechnen. Es kommt ein bisschen auf den Prozess an.
Alles hängt von Dir ab! Je besser Du mitmachst, Dir ehrlich gegenüber selbst bist und wirklich eine Veränderung ins Positive haben möchtest. Vertrauen zu mir ist unabdingbar.
Ein Coach darf weder Medikamente verschreiben noch mit Dir arbeiten, wenn Du bereits Psychopharmaka einnimmst und/oder Dich in Therapie befindest. Ein Coaching dient der Optimierung von alltäglichen Situationen, die KEINE THERAPIE im schulmedizinischen Sinne darstellt. Zur Sicherheit wird deshalb auch ein Vertrag zwischen uns schriftlich notwendig.
Genau dafür ist das kostenlose Kennenlernen da! Bitte vereinbare in meinem Kalender einen Termin, und schauen ob die Chemie zwischen uns passt und ich Dein Coach sein kann.
"Sich Veränderungen zu wünschen ohne etwas dafür zu tun, ist wie am Bahnhof zu stehen und auf ein Schiff zu warten." -Albert Einstein- "Wähle Liebe statt Angst."
